heure de départ :
21 juin à 18h
distance :
9,5 + 12 km
dénivelé positif :
550 m
Chacun sa portion de course ; et une arrivée à Antraigues main dans la main !
Partager le semi-marathon en deux, mais vivre ensemble, main dans la main, l'ambiance de l'arrivée à Antraigues
L’Ardèche Run est un des semi-marathons les plus difficiles de France, mais il est possible de le courir en équipe.
Le premier relayeur effectue la partie la plus roulante, entre Aubenas et Asperjoc. Le second relayeur n’a que 400m pour se mettre en jambe avant d’attaquer la fameuse côte du volcan de Craux.
On peut résumer ainsi : le premier équipier court 9,5km faciles, et le second court 12km difficiles
Arrivée main dans la main : la particularité de cette épreuve en équipe, c’est que vous pouvez courir le dernier km ensemble afin d’arriver main dans la main.
Important : le premier relayeur doit se rendre au km21 (trajet balisé de 2km) à pied, en respectant le code de la route.
Barrières horaires - Le semi en relais
temps en durée de course
LES INFOS IMPORTANTES
Navettes vers la zone de relais
Si tu es le deuxième relayeur, des navettes t’emmènent vers la zone d’arrivée.
La navette part à 17h40 de Pont d’Aubenas (près du départ : City Stade de Pont d’Ucel). Le bus te déposera à proximité de la zone de relais, dans un lieu d’attente (salle des fêtes d’Asperjoc, La Valette inférieure).
Conseil si tu souhaite t’y rendre par tes propres moyens : aller à Antraigues avant la fermeture des routes (à 17h30 !) . Puis rejoindre la zone de relais à pieds (2km)
Bracelets puces
Contrairement aux coureurs du semi en solo, les concurrents du semi en relais n’ont pas de puce sur leur dossard mais un bracelet puce.
Le premier relayeur prend le départ avec un bracelet puce (à la cheville) . Il doit transmettre ce bracelet-puce à son co-équipier dans la zone de relais. Le second relayeur doit prendre le temps suffisant pour fixer ce bracelet correctement sur sa cheville. Il devra restituer le bracelet-puce immédiatement après avoir passé la ligne d’arrivée.
Nombre de dossards très limité
L’Ardèche Run en relais est limité à 130 équipes (soit 260 personnes) .
Ne tardez pas à vous inscrire car cette épreuve affiche généralement complet assez tôt.
Remise des prix
Sont récompensés pour l’épreuve Semi-Marathon en relais :
- les 3 premières équipes femmes au scratch
- les 3 premières équipes hommes au scratch
- les 3 premières équipes mixtes au scratch
Retrait des dossards
Un seul équipier peut récupérer les deux dossards à condition d’avoir tous les justificatifs.
Le retrait des dossards a lieu à Ucel à la Communauté de Communes Samedi 21 juin de 10h à 16h. Anticipe une éventuelle attente, aucun retrait de dossard ne pourra avoir lieu après 16h.
Pour retirer ton dossard, tu dois te munir de :
- Ta carte d’identité
- Ton certificat médical « non contre-indication à la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition » (daté de moins d’un an le jour de la course), de ton justificatif valide du parcours prévention santé, ou de ta licence FFA en cours de validité.
Tu peux éventuellement mandater quelqu’un en lui confiant tous les documents nécessaires.
Premier relayeur : rejoindre son équipier au KM21
Une fois que le premier relayeur a terminé sa portion (9,5km), il doit se rendre vers le KM21 (par un raccourci !) afin de rejoindre son équipier.
Il doit s’y rendre à pied, en respectant le code de la route. Le trajet fait 2km, il est balisé.
Le semi en relais en images
