heure de départ :
21 juin à 18h
distance :
21.7 km
dénivelé positif :
550 m
L'épreuve reine : 22Km dans l'ambiance ardéchoise et des paysages à couper le souffle
Un des semi-marathons les plus difficiles de France... mais aussi un des plus beaux !
Le départ se fait sur le Pont d’Aubenas, au dessus de l’Ardèche.
Les 5 premiers kilomètres sont presque plats, jusqu’à Vals-les-Bains.
Le parcours traverse la jolie ville thermale de Vals en direction de la vallée de la Volane.
Du KM5 au KM10, le faux plat montant longe une des plus jolies rivières d’Ardèche : la Volane.
Au KM10, le parcours attaque la fameuse côte du Volcan de Craux, pendant 4km avec des passages à 12%. C’est la grosse difficulté de l’Ardèche Run, aussi difficile que splendide !
Le K14 annonce la fin de cette fameuse côte, devant le magnifique Château de Craux, puis on attaque la descente en direction du village d’Antraïgues.
La descente dans les montagnes de Jean Ferrat est époustouflante, la vue est sublime où qu’on regarde… alors que le village d’Antraïgues se rapproche doucement.
Une ambiance remarquable : du départ à l’arrivée, des centaines de spectateurs au bord de la route pour vous transmettre de bonnes énergies.
La chaleur peut faire partie de la difficulté : c’est un semi difficile, et il arrive que les températures soient élevées.
Barrières horaires - Le semi-marathon
temps en durée de course
LES INFOS IMPORTANTES
Retrait des dossards
Le retrait des dossards a lieu à Ucel à la Communauté de Communes Samedi 21 juin de 10h à 16h. Anticipe une éventuelle attente, aucun retrait de dossard ne pourra avoir lieu après 16h.
Pour retirer ton dossard, tu dois te munir de :
- Ta carte d’identité
- Ton certificat médical « non contre-indication à la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition » (daté de moins d’un an le jour de la course), de ton justificatif valide du parcours prévention santé, ou de ta licence FFA en cours de validité.
Tu peux éventuellement mandater quelqu’un en lui confiant tous les documents nécessaires.
Zéro déchet au sol
DÉCHET AU SOL = DISQUALIFICATION
Des containers à poubelles sont clairement identifiés sur chacun des ravitaillements, puis 200m et 400 m après le ravito. Il est absolument interdit de jeter un déchet au sol. Tout contrevenant sera disqualifié.
Navettes gratuites
Un service de bus est spécialement mis en place pour les coureurs de l’Ardèche Run. Les bus font des rotations non stop de 20h à minuit.
Ils partent d’Antraigues (Parking Pont d’Huile) et déposent les coureurs à Aubenas (Av de Roqua)
Les retours en bus sont gratuits pour tous les concurrent(e)s sur présentation du dossard.
Attention, le dernier bus part d’Antraigues à minuit.
Remise des prix
Sont récompensés sur le semi-marathon :
- Les 3 premières femmes au scratch
- Les 3 premiers hommes au scratch
- La première femme de chaque catégorie FFA
- Le premier homme de chaque catégorie FFA
La remise des prix a lieu sur la place d’Antraigues à 21h30
Catégories FFA récompensées : Espoirs, Séniors, Master 0, Master 1, Master 2, Master 3, Master 4 , Master 5, Master 6 , Master 7, Master 8…
Le semi-marathon en images
